EQ လား IQ လား

EQ လား IQ လားလူတစ္ေယာက္၏ ေအာင္ျမင္မႈရရန္အတြက္လုိအပ္ခ်က္မွာ ဦးေႏွာက္ဉာဏ္ရည္အဆင့္(IQ) မဟုတ္။ ႏွလုံးရည္အဆင့္အတန္း(IQ)ျဖစ္ေၾကာင္း အေမရိကန္ႏိုင္ငံ ဟားဗတ္တကၠသုိလ္မွ စိတ္ပညာ႐ွင္ နီးယဲလ္ဂုိးလ္မန္းက ေဖာ္ထုတ္ေျပာၾကားခဲ့သည္။ သူသည္ ဆယ္ႏွစ္အတြင္း အလုပ္သမား တစ္ေထာင္ခန္႔ကုိ သုေတသနျပဳ ေလ့လာေတြ႕႐ွိမႈအရ (IQ)ေၾကာင့္ေအာင္ျမင္သူ ၂၅%၊ (EQ)ေၾကာင့္ေအာင္ျမင္သူ ၇၅% ႐ွိေၾကာင္း ေတြ႕႐ွိခဲ့သည္။ဦးေႏွာက္ဉာဏ္ရည္အဆင့္ေကာင္းေသာ ဘြဲ႕ရပညာတတ္အုပ္ခ်ဳပ္ေရးမွဴးတစ္ေယာက္သည္ ႏွလုံးရည္အဆင့္အတန္း ည့ံဖ်င္းသျဖင့္ လုပ္ငန္းခြင္မွာ ေအာင္ျမင္မႈမရ၊ အလုပ္မွ ထြက္ခဲ့ရေလၿပီ။ ထုိအလုပ္ကုိ ဦးေႏွာက္ဉာဏ္ရည္အဆင့္နိမ့္ၿပီး ဘြဲ႕မရေသာ္လည္း ႏွလုံးရည္အဆင့္အတန္းျမင့္သည့္ အုပ္္ခ်ဳပ္ေရးမွဴးက အုပ္ခ်ဳပ္လုပ္ကိုင္သည့္အခါ လုပ္ငန္းေအာင္ျမင္႐ုံမက ထုိအုပ္ခ်ဳပ္ေရးမွဴးသည္ လုပ္ငန္းတြင္ ႐ွယ္ယာ၀င္တစ္ေယာက္ပင္ ျဖစ္ခဲ့ရေၾကာင္း နီးယဲလ္ဂုိးလ္မန္းသုေတသနျပဳရာ၌ ေတြ႕႐ွိခဲ့ရသည္။(EQ)ႏွလုံးရည္ျပကိန္း (Emotional Quotient)သည္ အက်င့္စာရိတၱႏွင္ စိတ္ေနသေဘာ သဘာ၀၏ အရည္အေသြးပင္ျဖစ္သည္။ႏွလုံးရည္အဆင့္အတန္း (EQ)ျမင့္သူသည္ -(၁) ကုိယ့္ကုိကုိယ္ အကဲျဖတ္သိႏိုင္ျခင္း (Self Evaluation)(၂) ႐ုတ္တရက္ေပၚေပါက္လာေသာ စိတ္လႈံ႕ေဆာ္မႈကုိ ထိန္းခ်ဳပ္ႏိုင္ျခင္း (Impulse Control)(၃) ကုိယ့္သိကၡာကုိယ္ေစာင့္ျခင္း (Self Oiscupline)(၄) တစ္ဖက္သားအေပၚ စာနာေထာက္ထားငဲ့ညာႏိုင္စြမ္း႐ွိျခင္း (Compassion)(၅) တစ္ဖက္သား၏ေကာင္းေသာလုပ္ရပ္ကုိ ထုတ္ေဖာ္ခ်ီးက်ဴးႏိုင္စြမ္း႐ွိျခင္း (Praise)(၆) မွန္ကန္ေကာင္းမြန္စြာ ေတြးေခၚစဥ္းစားႏိုင္ျခင္း (Positive Thinking) ……………………… စသည့္ အခ်က္အလက္မ်ားႏွင့္ျပည့္စုံသူျဖစ္သည္။ ထုိသူသည္ (EQ)ကုိ မိဘႏွစ္ပါးထံမွ အေမြဆက္ခံရ႐ွိႏိုင္သည္။ ႏွလုံးရည္အဆင့္ျမင့္ေသာ မိဘမ်ားမွ ေပါက္ဖြားလာသူသည္ အလုိအေလ်ာက္ ႏွလုံးရည္ျမင့္သူျဖစ္လာၿပီး ႏွလုံးရည္အဆင့္နိမ့္ေသာမိဘမွ ေပါက္ဖြားလာသူမွာ ႏွလုံးရည္အဆင့္နိမ့္သူသာ ျဖစ္ေနတတ္သည္။သည္ေနရာနွင္ မိေကာင္းဖခင္သားသမီးဆုိသည့္စကားရပ္၏ ေလးနက္မႈကုိ သိျမင္ႏိုင္လိမ့္မည္ ထင္ပါသည္။ မိဘေကာင္းလွ်င္ သားသမီးေကာင္းမည္၊ မိဘဆုိးလွ်င္ သားသမီးလည္းဆုိးမည္ဆုိသည့္ အဓိပၸါယ္သေဘာပင္ျဖစ္သည္။ႏွလုံးရည္အဆင့္ကုိ မိဘထံမွရသျဖင့္ ဆုိးေသာမိဘမွ ေပါက္ဖြားလာေသာသူသည္ သားစဥ္ေျမးဆက္ဆုိးၿပီး ေအာင္ျမင္မႈမရ၊ ဘ၀ခရီးလမ္းတစ္ေလွ်ာက္လုံး နလံမထူႏိုင္ျဖစ္ေနလွ်င္ သဘာ၀ႀကီးကုိ တရားပါ့မလားဟု ေမးစရာေပၚလာႏိုင္ပါသည္။ထုိေမးခြန္းအတြက္ အေျဖ႐ွိပါသည္။ အေျဖက ႏွလုံးရည္အဆင့္အတန္းျမင့္မားလာေစရန္ ျပဳျပင္ယူ၍ရသည္ဆုိျခင္းပင္ျဖစ္၏။ႏွလုံးရည္အဆင့္ကုိ မိဘထံမွရသလုိ ဦးေႏွာက္ဉာဏ္ရည္အဆင့္မွာလည္း မိဘမ်ားထံမွ ထက္၀က္ရေၾကာင္းတင္ျပလုိပါေသးသည္။ စိတ္ပညာ႐ွင္ ပါေမာကၡႀကီး၏ သုေတသနျပဳခ်က္အရ ဦးေႏွာက္ဉာဏ္ရည္အဆင့္ ၅၀% မွာ မိဘမ်ားထံမွရ႐ွိသည္။ ထုိသုိ႔ရ႐ွိျခင္းသည္ အတုိးအေလ်ာ့မ႐ွိ။ ေျပာင္းလဲျခင္းမ႐ွိေပ။ က်န္ေသာ ၅၀%ကုိ ပတ္၀န္းက်င္ႏွင့္ မိမိအား ထိန္းေက်ာင္းျပဳျပင္ေပးသူ (ဆရာ၊ ဆရာမ)မ်ားထံမွရသည္။ ဦးေႏွာက္ဉာဏ္ရည္အဆင့္နိမ္ေသာပတ္၀န္းက်င္တြင္ ေနထိုင္ႀကီးျပင္းခဲ့သူ၊ ဉာဏ္ရည္အဆင့္နိမ့္ေသာ ထိန္းေက်ာင္းျပဳျပင္ေပးသူတုိ႔လက္တြင္ ႀကီးျပင္းခဲ့သူသည္ က်န္ ၅၀%မွာ အဆင့္နိမ့္တတ္သည္။ ကၽြန္ေတာ့္ဆုိလုိရင္းမွာ ပထမ ၅၀% (မိဘမ်းာထံမွရ)သည္ ေျပာင္းလဲမႈ မ႐ွိႏိုင္ေသာ္လည္း က်န္ ဒုတိယ ၅၀%သည္ ပတ္၀န္းက်င္ႏွင့္ျပဳျပင္ထိန္းေက်ာင္းေပးသူမ်ားအေပၚ လိုက္ၿပီး ဉာဏ္ရည္အနိမ့္အျမင့္ ေျပာင္းလဲမႈ႐ွိတတ္ေၾကာင္းပင္ျဖစ္သည္။ဦးေႏွာက္ဉာဏ္ရည္အဆင့္ ႏွလုံးရည္အဆင့္တုိ႔တြင္ ႏွလုံးရည္အဆင့္က အဓိကက်ေၾကာင္း ကၽြန္ေတာ္ တင္ျပခဲ့ၿပီးျဖစ္သည္။ ကၽြန္ေတာ္ ေျပာဆုိျခင္းအေပၚ ဉာဏ္ရည္အဆင့္႐ွိရန္မလုိဟု မယူဆ ေစလုိပါ။ လူတစ္ေယာက္သည္ ဉာဏ္ရည္အဆင့္ေကာင္းၿပီး၊ ႏွလုံးရည္အဆင့္အတန္းပါေကာင္းလွ်င္ ထိပ္ဆုံးေရာက္ဖုိ႔ ေသခ်ာပါသည္။ ဉာဏ္ရည္အဆင့္နိမ့္ၿပီး ႏွလုံးရည္အဆင့္ေကာင္းလွ်င္လည္း ထိပ္ဆုံးသုိ႔ ေရာက္ႏိုင္ပါသည္။ ဦးေႏွာက္ဉာဏ္ရည္အဆင့္သာေကာင္းၿပီး ႏွလုံးရည္မေကာင္းလွ်င္ အဆင့္အတန္းတစ္ခုကုိ ရ႐ွိႏိုင္ေသာ္လည္း ထိပ္ဆုံးသုိ႔ မေရာက္ႏိုင္၊ ေ႐ႊလက္ပိုင္႐ွင္မျဖစ္ႏိုင္ပါ။ႏွလုံးရည္ေကာင္းေသာ ေ႐ႊလက္ပိုင္႐ွင္ျဖစ္ရန္ မိဘႏွစ္ပါးက မေပးခဲ့လွ်င္ မိမိဘာသာ မိမိတည္ေဆာက္ယူရပါမည္။ ထုိသုိ႔တည္ေဆာက္ရန္ လိုအပ္သည့္အခ်က္မ်ားကုိ တင္ျပပါမည္။ႏွလုံးရည္အဆင့္ေျပာင္းလဲရန္အတြက္ …………….(၁) အေျခအေနကုိ မွန္မွန္ကန္ကန္အကဲျဖတ္ပါ။(၂) မွန္ကန္စြာသိျခင္းျဖင့္ ဘ၀င္ျမင့္ျခင္း၊ သိမ္ငယ္ျခင္းတုိ႔ကုိ ေ႐ွာင္႐ွားရမည္။ မိမိစိတ္ကုိ အစြန္းတစ္ဘက္သုိ႔ မေရာက္ပါေစႏွင့္။(၃) စိတ္ခံစားခ်က္ကုိ ထိန္းခ်ဳပ္ပါ။ ၀မ္းနည္းလြယ္၊ ေဒါသျဖစ္လြယ္ မ႐ွိပါေစႏွင့္။(၄) ျပႆနာတစ္ရပ္ကုိ ေျဖ႐ွင္းရာတြင္ ၿငိမ္းခ်မ္းစိတ္ေမြးပါ။ စိတ္ကုိတည္ၿငိမ္ေအာင္ထားပါ။(၅) ကိုယ္ခ်င္းစာတရား႐ွိပါ။ အမ်ား၏ ခ်စ္ခင္မႈရ႐ွိေစရန္ အေပးအယူမွ်တစြာ ေနတတ္ေအာင္ ႀကိဳးစားေလ့က်င့္ပါ။(၆) စည္းကမ္းသတ္မွတ္ပါ။ အလုပ္အကိုင္ အႀကံအစည္တစ္ခုကုိ ခ်က္ခ်င္းထလုပ္ပါ။ အခ်ိန္ေ႔႐ႊဆိုင္းျခင္းမျပဳဘဲ သတ္မွတ္ခ်ိန္တြင္ ၿပီးစီးေအာင္လုပ္ပါ။(၇) အျပဳစိတ္ထားပါ။ အေကာင္းဘက္က ေတြးေခၚစဥ္းစား အေကာင္းျမင္စိတ္ထားပါ။(၈) တစ္ဖက္သားကုိ အဓိပၸါယ္႐ွိစြာ ခ်ီးက်ဴးပါ။(၉) သိကၡာ႐ွိျခင္း၏အဓိပၸါယ္ကုိသိပါ။ သိကၡာ႐ွိစြာေနထိုင္တတ္ေအာင္ ႀကိဳးစားပါ။ေဖာ္ျပပါအခ်က္မ်ားအနက္ သင့္တြင္ ဘာေတြ႐ွိၿပီး ဘာေတြခ်ဳိ႕ယြင္းေနသည္ကုိ ေ၀ဖန္ အကဲျဖတ္ပါ။ ခၽြတ္ယြင္းခ်က္မ်ားျပည့္စုံလာေအာင္ႀကိဳးစားပါ။ သင္သည္ ႏွလုံးရည္အဆင့္႐ွိသူ တစ္ေယာက္ဘ၀သုိ႔ ေရာက္လာပါလိမ့္မည္။ သင္သည္ ေ႐ႊလက္ပိုင္႐ွင္ဘ၀သုိ႔ ေရာက္လာႏိုင္သလုိ သင္၏ သားစဥ္ေျမးဆက္တုိ႔လည္း ေ႐ႊလက္ပိုင္႐ွင္ဘ၀သုိ႔ ေရာက္ေအာင္ အေမြေပးႏိုင္ပါလိမ့္မည္။မိဘထံမွအေမြရေသာ ႏွလုံးရည္အဆင့္ကုိ ျမင့္မားႀက့ံခိုင္လာေစရန္ ႀကိဳးစားအားထုတ္ၿပီး ျပဳျပင္ ေျပာင္းလဲ၍ရသလုိ မိမိ၏အျပဳအမူအေနအထိုင္ေၾကာင့္ အေမြရထားေသာ ႏွလုံးရည္အဆင့္ ပ်က္စီးသြားႏိုင္သည္ကုိလည္း သတိျပဳေစခ်င္သည္။လူတစ္ေယာက္ကုိ ေကာင္းေအာင္ျပဳျပင္ႏိုင္သူသည္ ထုိသူကုိယ္တိုင္ျဖစ္သလုိ ဆုိးေအာင္ တြန္းပုိ႔ႏိုင္သူမွာလည္းထုိသူပင္ျဖစ္သည္။သင္သည္ ဦးေႏွာက္ဉာဏ္ရည္အဆင့္နိမ့္ေသာ္လည္း ႏွလုံးရည္အဆင့္ျမင့္သူျဖစ္ခဲ့လွ်င္ သင့္ထံမွ အေမြမရႏိုင္ေသာ ဉာဏ္ရည္အဆင့္သုိ႔ သားသမီးမ်ား ရ႐ွိႏိုင္ေစရန္ေကာင္းေသာ ပတ္၀န္းက်င္၌ေနပါေစ။ ေကာင္းေသာ ျပဳျပင္ထိန္းသိမ္းသူႏွင့္ ေတြ႕ပါေစ။လူတစ္ေယာက္အတြက္ ဉာဏ္ရည္အဆင့္႐ွိၿပီး ႏွလုံးရည္အဆင့္ပါ႐ွိလွ်င္ အေကာင္းဆုံးဟု ကၽြန္ေတာ္ ဆုိခ်င္ပါသည္။"ေကာင္းထက္"၏ ေ႐ႊခင္းလမ္းကုိေလွ်ာက္မလား၊ ေငြခင္းလမ္းကုိေလွ်ာက္မလား စာအုပ္မွ။

ဘ၀ထဲက ေလွငယ္မ်ား

တစ္ခါက လယ္သမားတစ္ဦးသည္ အျခားရြာတစ္ရြာသို႔ ခရီးထြက္ရန္ အေၾကာင္းဖန္လာသည္။ သူသည္ ထိုရြာသို႔ ပထမဆံုးအၾကိမ္ သြားေရာက္ျခင္းျဖစ္ျပီး ခရီးမွာ ေျခက်င္ခရီးျဖစ္သည္။ ထိုရြာသို႔သြားေရာက္ရန္ ေတာအုပ္တစ္ခုကို သူျဖတ္ ျပီးေနာက္္ ျမစ္တစင္းကို ထပ္ျဖတ္ရမည္ျဖစ္သည္။ ျမစ္ကိုမျဖတ္ဘဲ ေကြ႔ပတ္သြားမည္ဆိုပါက ေတာင္တစ္ေတာင္ကို ျဖတ္ရမည္ျဖစ္သည္။

ေရစီးသန္ေသာ ျမစ္ကို ျဖတ္မည္ေလာ..? မတ္ေစာက္ေသာ ေတာင္ကို ေက်ာ္ျဖတ္ရမည္ေလာ..? ဆံုးျဖတ္ရ ခက္ေနခ်ိန္တြင္ အနီးရွိ သစ္ပင္တစ္ပင္ကို သူေတြ႔မိသည္။ သူသည္ ကိုယ္ေပၚတြင္ အသင့္ပါလာေသာ ပုဆိန္ျဖင့္ သစ္ပင္ကို ခုတ္ျပီး အေပါ့စား ေလွငယ္တစ္စီး ဖန္တီးလိုက္သည္။ ျမစ္ကို ျဖတ္ဖို႔ ေျဖရွင္းႏိုင္ခဲ့သျဖင့္ လယ္သမားမွာ ၀မ္းသာမိသည္။ ေလွကို ေလွာ္ျပီး တစ္ဖက္ကမ္းသို႔ သူကူးခဲ့သည္။

ကမ္းေပၚတက္ျပီးေနာက္ ခရီးဆက္ဖို႔ သူျပင္ျပန္သည္။ သို႔ေသာ္ အသံုး၀င္ေသာ ထိုေလွငယ္ကို ထားခဲ့ရမွာ သူႏွေျမာမိသည္။ ခရီးေရွ႔တစ္ေထာက္တြင္ ျမစ္မ်ား ေခ်ာင္းမ်ားေတြ႔ခဲ့လွ်င္ ေလွအသစ္တစ္စီးကို သူထပ္လုပ္ရ ဦးမည္။ ထ႔ိုေၾကာင့္ ေလွကို လုိအပ္လွ်င္သံုးရန္ သူႏွင့္တစ္ပါးထဲ ယူေဆာင္လာခဲ့သည္။ ေလးေသာေလွကို ထမ္းထားရေသာေၾကာင့္ လယ္သမားမွာ ေမာပန္းျပီး ခရီးမသြင္ခဲ့ေခ်။ ခရီးဆက္ရင္း နားရင္း တစ္ခါတစ္ရံ ထိုေလွကို စြန္႔ပစ္ခဲ့ဖို႔ သူ စဥ္းစားမိသည္။

သုိ႔ေသာ္ ေရွ႔တြင္ ျမစ္တစ္စင္းရွိခဲ့ေသာ္..? ထမ္းလာရသည္မွာ ခရီးတစ္၀က္ပင္ က်ိဳးေနျပီျဖစ္ေသာေၾကာင့္ စြန္႔ခဲ့ရမွာလဲ ႏွေျမာမိျပန္သည္။ ေနထြက္မွ ေန၀င္ ထိုေလွကို ထမ္းျပီး ခရီးဆက္ခဲ့ျပန္သည္။ လမ္းခရီးတစ္ေလ်ာက္တြင္ ျမစ္ေခ်ာင္းမ်ား ျခားထားျခင္း မရွိေတာ့ဘဲ ေျဖာင့္ေျဖာင့္ ျဖဴးျဖဴးျဖင့္ လိုရာခရီးသို႔ ေရာက္သြားခဲ့သည္။ သို႔ေသာ္ လိုအပ္ေသာ အခ်ိန္ထက္ သံုးဆကုန္ျပီးမွ ေရာက္ခဲ့ရသည္။

မိမိဘ၀လမ္းခရီးသည္ ေျဖာင့္ျဖဴးမည္၊ ေကြ႔ေကာက္မည္၊ ခ်ဳိင့္၀ွမ္းေပါမည္၊ ေရစီးသန္ေသာ ျမစ္ေခ်ာင္းမ်ား ခံေနမည္၊ မတ္ေစာက္ေသာ ေတာင္မ်ား ကာဆီးေနမည္ဟု မည္သူမွ် မခန္႔မွန္းႏိုင္ခဲ့ပါ။ သို႔ေသာ္ ထိုလမ္းခရီးကို ေပါ့ေပါ့ပါးပါး ေပ်ာ္ေပ်ာ္ရႊင္ရႊင္ေလ်ာက္ မည္ေလာ..? ေလးေသာေလွကို ထမ္းျပီးေလ်ာက္မည္ေလာ...? လူတိုင္း တြင္ “ေရြးခ်ယ္” ပိုင္ခြင့္မ်ားရွိေသးသည္။

အခ်ဳိ႔က အိုးအိမ္ကိုစြန္႔ မိသားစုကိုစြန္႔ျပီး “နာမည္” ႏွင့္ “ဂုဏ္ပကာဓန” ေနာက္လိုက္ၾကသည္။ ထိုသူမ်ားသည္ ေလွအစီးေပါင္းမ်ားစြာကို ထမ္းထားေသာ လူႏွင့္တူသည္။ ထိုအရာမ်ားကို စြန္႔ခဲ့ေသာ္ ဘ၀လမ္းကို ေလွ်ာက္လွမ္းရာတြင္ ေပ်ာ္ရႊင္ေပါ့ပါးေနမည္ျဖစ္သည္။

ထို႔အတူ လူတိုင္းတြင္ ျဖစ္တတ္ေသာ စိတ္ခံစားခ်က္မ်ားသည္လည္း “ေလွတစ္စီး”ႏွင့္ တူေနသည္။ ထိုအရာမ်ားကို “ကန္႔သတ္”မႈအျဖင့္ အျမဲတမ္း ထမ္းပိုးထားရန္ မသင့္ေပ။ ထုိအရာမ်ားမွာ “ရန္ျငိဳး၊ မနာလို မုန္းတီးျခင္း၊ ေဒါသ” စေသာ ေလွမ်ားျဖစ္သည္။ မိမိဘ၀လမ္းခရီးတြင္ ထိုေလွမ်ားကို စြန္႔ပစ္တတ္ခဲ့လွ်င္ ေရွ႔ဆက္ရမည့္ လမ္းကို ေလခြ်န္ျပီး ေပါ့ေပါ့ပါးပါးႏွင့္ ေလွ်ာက္လွမ္းႏိုင္မည္ ျဖစ္သည္။


ေရးသူနာမည္မပါ အင္တာနက္ေပၚတြင္ ဖတ္မိေသာ စာတစ္ပုဒ္ျဖစ္သည္။

ႏိုင္းႏိုင္းစေန ဘာသာျပန္သည္။
original post from : http://www.youthwant.com.tw